El vídeo original de Gangnam Style

Hace unas semanas que nos invadió este ritmillo pegadizo que nos obliga en primer lugar a movernos como poseídos y a terminar intentando imitar ese baile del infierno, pero hemos descubierto que este baile quien lo sabe bailar bien son los originarios creadores del Gangnam Style.

Para que vosotros mismos juguéis aquí tenéis el que todos conocemos:

Este es el original:

Le han puesto cara al asistente del iPhone 4s, SIRI

Espero que muchos de nuestros 3wayers estén siguiendo la serie cómica The Big Bang Theory y si no es así estáis tardando en comenzar a verla. Pues en el último capítulo de esta serie le han puesto cara al asistente SIRI y como no, quien lo descubre es el único de nuestros protagonistas favoritos que no es capaz de hablar con las mujeres.

Nos vemos 3wayers.

 

 

El pilates y beber cerveza es lo mismo.

¡¡¡ LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL PILATES !!!

Savasana
Es una posición de total relajamiento.

 

 

 

 

 

 

 

Balasana
Una posicón que brinda paz y tranquilidad.

 

 

 

 

 

 

 

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma al cerebro y recupera las piernas cansadas.

 

 

 

 

 

 

 

 

Marjayasana
Esta posición brinda un masaje suave a la barriga y a las piernas.

 

 

 

 

 

 

 

Halasana
Posición del arado. Óptima para las costillas y el insomnio.


 

 

 

 

 

 

 

Dolphin
Perfecto para los ombros. También fortalece el tórax, muslos y hombros.

Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer los músculos lumbares, piernas y brazos.
Ananda Balasana
Esta posición da un buen masaje a la zona de los glúteos.

 

 

 

 

 

 

 

Malasana
Esta posición estira los músculos de la cadera.

 

 

 

 

 

 

 

Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente.

 

 

 

 

 

 

 

Practica Pilates o toma Cerveza…!!!ES LO MISMO!!!